「毎日の離乳食作り、正直つらい…」「献立がマンネリ」「添加物が不安」さまざまな悩みを抱えていました。
そんな時に出会ったのがコープ離乳食の「きらきらステップ」
国産素材にこだわり、月齢に合わせたメニューが豊富。しかも下ごしらえ済み・冷凍商品・レンチンOKと新米ママの味方なんです。
この記事では実際使って「これは便利・買ってよかった!」と思ったコープ離乳食のおすすめ商品を初期・中期・後期に分けて紹介します。
お得キャンペーン
もくじ
【初期】コープ離乳食おすすめ4選|使い方マニュアル
-
-
参考【値段・口コミ】コープ離乳食のなめらかキューブを徹底解説【レシピあり】
続きを見る
食塩不使用 パラパラしらす

容量:80 g
価格:356円(税込)※参考
調理方法:自然解凍(加熱の必要なし)
愛媛県産しらすを食塩ゼロで釜揚げし、急速冷凍したバラ凍結タイプ。塩抜きの手間がいらず、離乳食初期から安心して使えます。
必要な分だけパラッと取り出せるので経済的です!常温で約10分解凍し、少量のお湯を加えてスプーンの背で潰すだけで、なめらかなしらすペーストが完成します。
しらすはカルシウムが牛乳の約5倍※。独特のにおいが少なく、魚に慣れていない赤ちゃんでも食べやすいのが特徴です。
ここがおすすめ
- 食塩不使用──塩抜き不要で時短!
- バラ凍結で量の調整が簡単
- チャック付き袋で保存も安心
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂) しらす干し(微乾燥)のカルシウム含有量
- コープ商品情報「食塩不使用パラパラしらす」原材料:しらす(愛媛県産)
-
-
参考【コープ離乳食アレンジレシピ】パラパラしらすのおやき【後期】
続きを見る
納豆ペースト

月齢:5か月頃〜
容量:120 g(15 g×8袋)
価格:322円(税込)※参考
調理方法:流水または冷水で解凍
栄養満点の納豆を包丁いらず・におい控えめで与えられる時短アイテムです。個包装を水に浸けるだけで30秒ほどでほぐれ、すぐにペースト状になります。
納豆はたんぱく質やビタミンK₂、カルシウムの吸収を助ける納豆菌が豊富。ただし刻む・ぬめり取りなどの下ごしらえが手間…。
このペーストは秋田県産リュウホウ大豆を使用し、ねばり・においを抑えた独自製法で赤ちゃんも食べやすくしているので、赤ちゃんもママ・パパもストレスフリーです。
ここがおすすめ
- 流水30秒で解凍、包丁・鍋いらず
- ねばり&におい控えめで食べさせやすい
- 秋田産リュウホウ大豆使用で安心
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂) 納豆の栄養価
- コープ商品情報「納豆ペースト」原材料・製法説明
国産大豆カット絹とうふ
容量:360 g(サイコロ状バラ凍結)
調理方法:凍ったまま煮る・電子レンジ可
国産大豆100%の絹とうふをひと口サイズにカットして急速冷凍。包丁も水切りも不要で、味噌汁・麻婆豆腐・離乳食までマルチに使える“ストック必需品”です。
凍ったまま鍋に入れて1〜2分温めれば、つるんとなめらかな絹ごし食感に♪煮崩れしにくいので炒め物やスープでも形がきれいに残ります。
1 cm角のサイコロサイズは赤ちゃんのひと口にぴったり。離乳食初期はフォークでつぶして、中期以降はそのままパラッと入れるだけ。豆腐1丁を持て余す心配がありません。

ここがおすすめ
- 凍ったまま投入OK──包丁・水切りいらず
- 煮崩れしにくく見映え◎ 炒め物にも使える
- サイコロサイズで離乳食〜大人メニューまで活躍
【中期】コープ離乳食おすすめ6選|かんたん調理×栄養バランス
国産米をふっくら炊いた白かゆ

月齢:5か月頃〜(8倍がゆ)[4]
容量:17 g × 15個(計260 g)[1]
価格:322円(税込)※参考
調理方法:電子レンジで約40秒[2]
国産米と水だけで炊き上げた無添加の8倍がゆ。1個17 gの小分けされているので、離乳食初期からモグモグ期へのステップアップまで“量もかたさも自由自在”に調整できます!
トレーから必要分を取り出し電子レンジで約40秒チンするだけでできあがり。裏ごしすれば5か月頃、粒のままなら7か月頃からゴックン→モグモグ期へスムーズに移行できます。
前日に精米したお米を直火釜で炊き上げて急速冷凍しているので、鍋で炊いたようなふっくら食感とやさしい甘みがそのまま[3]。白かゆベースだから、野菜ピューレや魚フレークとも相性抜群です。
ここがおすすめ
- 国産米×水のみ・無添加で安心
- 17 gトレーで量の微調整がラク
- 冷凍庫に常備すれば「おかゆが無い!」の非常時も救われる
- 白かゆだから野菜・魚・だしでアレンジしやすい
- CO・OP商品情報データベース「国産米をふっくら炊いた白かゆ」── 容量・原材料・栄養成分(mdinfo.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示(電子レンジ500 W:1個約40秒)
- エフコープ公式ページ「国産米をふっくら炊いた白かゆ」── 直火炊き製法・急速冷凍の説明
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)』── 離乳開始5〜6か月の目安と食事形態
九州産小麦使用 やわらかいミニうどん

月齢:5か月頃〜(離乳食初期)[2]
容量:80 g × 6食入り(計480 g)[1]
原材料:小麦粉(九州産)・水のみ(無添加/食塩不使用)[1]
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで約90秒 or 熱湯で2分[3]
九州産小麦と水だけで作った塩分ゼロ・無添加の冷凍うどん!通常の約3倍ゆでてあるため、スプーンでつぶせるほどやわらかく、離乳食デビューの麺類に最適です[4]。
凍ったまま温めてものびにくいのが特長!ベタつく場合はつゆをかけるとさっとほぐれますよ。。
歯ぐきでつぶせる硬さのため、初期はペースト状、中期以降は1 cmに刻むなど月齢に合わせて簡単に調整できます[2]。

ここがおすすめ
- 九州産小麦100%・塩分ゼロで内臓にやさしい
- 3倍ゆで──スプーンでつぶせる究極のやわらかさ
- 80 g小分けで計量いらず・冷凍庫も散らからない
- 味付けゼロだから、だし・野菜・あんかけで無限アレンジ
- CO・OP商品情報データベース「九州産小麦使用 やわらかいミニうどん」── 容量・原材料・アレルゲン(hitotokototo.coopdeli.jp)
- ヒトとコトと「やわらかいミニうどん」使用月齢ガイド(5か月頃〜)
- 商品パッケージ調理表示:電子レンジ600 W 約90秒/熱湯 2分
- パクパクInfo「やわらかいミニうどん」開発ストーリー── 3倍ゆで・やわらか製法
顆粒片栗粉 とろみちゃん

月齢:離乳食初期(5 か月頃)〜
内容量:120 g[1]
原材料:ばれいしょでん粉(北海道産、遺伝子組換えでない)[1]
調理方法:加熱中の鍋・フライパンに直接ふり入れて混ぜるだけ/電子レンジ可[2]
賞味期間:製造日から365日(常温保存)[1]
北海道産ばれいしょでん粉100 %を顆粒化した水溶き不要の片栗粉。ダマになりにくく、鍋やレンジ料理に直接ふりかけて混ぜるだけで手早くとろみが付くので、離乳食・時短調理に大活躍します[3]。
ダマになりにくい顆粒タイプだから、あんかけ・シチュー・とろみ茶碗蒸しなども失敗しにくいのが嬉しいポイント☺︎少量ずつ振り足してお好みのとろみ加減に微調整できます。
ここがおすすめ
- 水溶き不要でダマになりにくい顆粒設計
- 北海道産ばれいしょでん粉100 %・無添加で安心
- レンジ加熱料理にも直接ふりかけOK
- 離乳食・介護食・時短料理に幅広く活躍
- CO・OP商品情報データベース「顆粒片栗粉 とろみちゃん」── 原材料・容量・賞味期限(mdinfo.jccu.coop)
- きんき生協公式ブログ「とろみちゃん」使い方ガイド── 85 ℃以上でとろみ付与、水溶き不要(kinki.coop)
- SATETO「顆粒片栗粉 とろみちゃん」商品ページ── 特長と時短メリット(coop-sateto.jp)
国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース

月齢:7か月頃〜(離乳食中期)[3]
内容量:20 g × 8個(計160 g)[1]
原材料:豆乳・にんじん・たまねぎ・じゃがいも(すべて国産)・ばれいしょでん粉[1]
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで約40秒/湯せん約1分[2]
賞味期間:製造日より365日(−18 ℃以下で保存)[1]
国産豆乳と角切り野菜を調味料無添加で仕上げたキューブ型ホワイトソース。とろみ付けも具材追加もこれ1つで完了するので、7か月以降の「味変&栄養プラス」に最適です!
キューブ1個をレンジ約40秒でクリーミーに。豆乳のコクと野菜の甘みだけでやさしい味わいだから、塩分を足さなくても赤ちゃんが食べやすいクリームメニューが時短で完成します。
ここがおすすめ
- 国産豆乳+3種の角切り野菜で栄養バランス◎
- 調味料無添加&塩分ゼロで安心
- 20 gキューブで量の微調整がラク
- レンジ40秒で完成、忙しい日に重宝
- CO・OP商品情報データベース「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」── 原材料・容量・アレルゲン(mdinfo.jccu.coop)
- SATETO 商品ページ── 調理方法とキューブサイズ(coop-sateto.jp)
- コープこうべネット商品詳細── 使用月齢ガイド(7か月頃〜)(coop-kobe.net)
3種の国産野菜としらすのおかゆ

月齢:8か月頃〜(離乳食中期)[3]
容量:30 g × 6個(計180 g)[1]
原材料:国産米・にんじん・ほうれん草・たまねぎ・しらす・かつおだし[1]
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで約60秒[2]
国産米と3種野菜・しらすをかつおだしで炊いた5倍がゆ。
30 gキューブなので、たんぱく質や緑黄色野菜を手軽にプラスでき、8か月以降の栄養アップに最適です。
1個ずつ取り出しレンジ約50秒で完成。細かく刻んだ野菜としらすがやわらかく炊き込まれているので、追加調味料なしでもやさしい和風だし味が広がります[4]。
ここがおすすめ
- 米・野菜・しらすがすべて国産素材で安心
- 調味料無添加だからレトルトより薄味
- 30 gキューブで量の微調整がラク&ストックしやすい
- CO・OP商品情報データベース「3種の国産野菜としらすのおかゆ」── 容量・原材料(goods.jccu.coop)
- SATETO 商品詳細── 調理方法(coop-sateto.jp)
- コープこうべネット── 使用月齢ガイド(8か月頃〜)(coop-kobe.net)
- エフコープ紹介記事「素朴なだし味で食べやすい」評価(fcoop.or.jp)
鶏ささみフレーク(缶詰)

月齢:7か月頃〜(離乳食中期)[2]
内容量:70 g(固形量50 g)[1]
原材料:鶏ささみ(国産)、食塩/酒精・野菜エキスなど[1]
保存方法:常温(開缶後は冷蔵で24時間以内)[1]
国産鶏ささみをほぐして水煮にした高たんぱく・低脂肪フレーク。缶を開けるだけで細かいささみが用意できるので、ゆでてほぐす時間と後片付けを丸ごとカットできます。
身がホロホロでフォークでもつぶせる柔らかさ。野菜ペーストやおかゆに混ぜればたんぱく質 5〜7 g[3] を手軽にプラスできます。余った分は小分け冷凍して1週間以内に使い切ると衛生的です[4]。
ここがおすすめ
- ゆで・ほぐし作業ゼロで時短
- 常温ストック可能→災害備蓄にも◎
- 小分け冷凍して使い切りロス削減
- CO・OP商品情報データベース「鶏ささみフレーク水煮」── 原材料・栄養成分(goods.jccu.coop)
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド(2019年改定版)』── 7か月以降のたんぱく源と塩分指針
- 商品栄養成分:固形50 g中たんぱく質約25 g → 10 g利用で5 g換算
- 同ガイド「食品衛生と保存」── 開封後は24時間以内/再冷凍不可
【後期〜完了期】コープ離乳食おすすめ6選|肉・魚・豆類別解説
北海道産白身魚と国産野菜の ふんわりつみれ

月齢:9か月頃〜(離乳食後期)[3]
内容量:140 g(8〜10個入り)[1]
原材料:すけそうだら(北海道産)、たまねぎ・にんじん(国産)ほか[1]
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで約70秒/煮る場合は沸騰後3分[2]
北海道産すけそうだらのすり身に国産たまねぎ・にんじんを混ぜた高たんぱく・野菜入りつみれ。骨取り不要でふんわりやわらかく、1個(約15 g)で魚たんぱく質を約4 g補給できます!
ここがおすすめ
- 主菜に困ったらスープにポン!魚&野菜を同時に摂取
- つぶれにくいので手づかみ食べ練習にも◎
- 骨取りすり身を使用──下処理ゼロで DHA・EPA をプラス
- CO・OP商品情報データベース「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」─ 原材料・容量(goods.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示(電子レンジ/煮る時間)
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』─ 魚を含むたんぱく質導入目安(後期 9〜11か月)
産直若鶏ムネ挽肉パラパラミンチ
月齢:9ヶ月頃〜容量:500g
価格:650円(税込)※参考価格
パラパラミンチの一番便利なところは使いたい分だけ使えるところです。
根菜と鶏ひき肉のとろとろスープ
- 鶏ひき肉を湯通し
- 玉ねぎや大根、にんじんを粗みじん切りにする
- かつおだしで1・2をしっかりと煮る
- COOPのとろみちゃんをふりかけとろみをつける
ここがおすすめ
- バラ凍結なので使いたい分だけ使える
- 国産鶏使用
ひじきドライパック

月齢:9 か月頃〜(離乳食後期)[2]
内容量:50 g(食塩・油不使用)[1]
原材料:芽ひじき(国産)[1]
調理方法:加圧加熱殺菌済み──そのまま使える[3]
価格:196円(税込)※参考
カルシウム・食物繊維が豊富な国産芽ひじきを加圧加熱殺菌だけで仕上げた無添加ドライパックです。
湯戻し不要で開封→混ぜるだけだから、魚・お肉に偏りがちな後期メニューに手軽に海藻をプラスできます♪
100 g中のカルシウムは1200 mg、食物繊維は43 g[4]。1食5 g使用で牛乳約40 mL分のカルシウムを補えます☺︎
鶏ミンチ・豆腐・野菜と混ぜて焼くだけでひじき入り豆腐ハンバーグが完成!

ここがおすすめ
- 湯戻し不要─時短で海藻+ミネラルを補給
- カルシウム・鉄分・食物繊維が豊富、油・食塩無添加
- 開封後も冷凍小分けで1週間保存OK
- スープ・おやき・ハンバーグ…アレンジ自在
- CO・OP商品情報「芽ひじきドライパック」── 原材料・容量(goods.jccu.coop)
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』── 海藻導入目安(後期 9 か月〜)
- 商品パッケージ調理表示:加圧加熱殺菌済みでそのまま使用可
- 日本食品標準成分表2020〈乾燥ひじき〉栄養価日本人の食事摂取基準2025── ヨウ素耐容上限量
国産具材の麻婆豆腐の素

月齢:1歳6か月頃〜(幼児食初期)[3]
内容量:100 g(豆腐150 gで1食分)[1]
原材料:国産豚ひき肉・たまねぎ・にんじん・みそ・かつお昆布だし ほか[1]
調理方法:レンジ600 W 50秒/フライパンで温めても可[2]
みそのコクが効いた甘口麻婆の素!食品添加物は不使用で国産野菜と豚ひき肉のみで作られているので、安心して食べられます。
100 g当たり食塩相当量0.6 gと減塩設計[4]。厚労省の幼児1日上限(3 g)に対しても1/5以下です。冷凍豆腐やレトルト野菜を合わせれば鉄4 mg・タンパク質10 gが一皿で補給できます!
ご飯つくれない時でもレンジで温めてごはんにかけるだけでOK!麻婆丼にすると子どもが爆食べします♪
ここがおすすめ
- 国産豚・野菜使用、食品添加物ゼロで安心
- レンジ50秒、ご飯にかけるだけでメインが完成👏
- 常温保存 1 年、非常食ストックにも◎
- CO・OP商品情報「国産具材の麻婆豆腐の素」─ 原材料・容量(goods.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示(レンジ/フライパン加熱)
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』─ 幼児食開始の目安(1歳6か月)
- 栄養成分表示:100 g当たりエネルギー80 kcal・食塩相当量0.6 g
国産若鶏のスティックナゲット

月齢:1歳6か月頃〜(幼児食)[3]
内容量:210 g(14〜17本入り)[1]
原材料:国産鶏むね肉・衣(米粉・パン粉)・植物油・食塩ほか[1]
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで1分40秒(5本)[2]
国産鶏むね肉を100 %使用した高たんぱく×塩分控えめナゲット。細長いスティック形で手づかみ期の練習にもぴったりです。
ラップをかけずに温めると衣がサクッ、中はふんわり〜。もっとカリッと仕上げたい場合は、レンジ加熱後にオーブントースター1000 Wで約2分追い焼きすると衣がより香ばしくなります!
1本(約12 g)でたんぱく質2.7 g・食塩相当量0.08 g[4]なので、幼児の1食目安を2〜3本にすれば塩分・脂質も安心です☺︎
ここがおすすめ
- 国産鶏むね肉100 %
- スティック形状で手づかみ食べしやすい
- 高たんぱく・減塩設計でパクパク期に◎
- 味も濃くなくて子供がパクパク食べてくれる☺︎
- CO・OP商品情報「国産若鶏のスティックナゲット」─ 原材料・容量(goods.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示(電子レンジ・トースター)
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』─ 幼児食開始目安
- 栄養成分表示:12 g当たり エネルギー24 kcal/たんぱく質2.7 g/食塩相当量0.08 g
5種の国産野菜のミニハンバーグ(ひじき入り)

月齢:1歳6か月~3歳(幼児食)[3]
内容量:240 g(20 g×12個)[1]
原材料:鶏肉(国産)41 %・野菜41 %(たまねぎ/かぼちゃ/にんじん/ほうれん草/ごぼう)・ひじき・卵 ほか[1]
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで約1分30秒(4個)[2]
国産鶏むね肉に5種の国産野菜+ひじきをたっぷり〈配合率41 %〉混ぜたミニサイズのハンバーグ。
1個20 gでたんぱく質2.8 g・食物繊維0.8 g・鉄0.2 mgを補給できます[4]。
手づかみ食べの練習や「野菜不足かも…」という日のおかずにぴったりです!
ここがおすすめ
- 野菜41 %+国産鶏肉で栄養バランス◎
- 20 gスティック形—手づかみ練習に最適
- 偏食や野菜きらいのお子さんも食べやすい
- CO・OP商品情報「5種の国産野菜のミニハンバーグ」─ 原材料・容量(goods.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示(電子レンジ加熱時間)
- 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』─ 幼児食開始の目安 1歳6か月~
- 栄養成分表示:20 g当たり エネルギー34 kcal・たんぱく質2.8 g・鉄0.2 mg
【手づかみおやつ&ドリンク】コープ離乳食おすすめ4選
ほくほく焼き芋スティック

月齢:1歳頃〜
容量:250 g(さつまいもスティック約30本)[1]
価格:322円(税込)※参考
調理方法:凍ったまま電子レンジ600 Wで2分/自然解凍も可[2]
30日以上追熟して甘みを引き出した国産さつまいも100 %(紅まさり等)を味付けせずに素揚げ→急速冷凍したスティック焼き芋です。
1本8 gでエネルギー20 kcal・食物繊維0.4 g・β-カロテン45 µgを補給できます。
バターで、少し焼くととてもおいしい!
ここがおすすめ
- 甘味料・香料・食塩一切不使用─芋そのままの甘さ
- 5 cmスティック形で手づかみ食べ練習に最適
- 自然解凍OK、外出先でも栄養価の高いおやつに
- β-カロテン・食物繊維がパンやビスケットより豊富
- CO・OP商品情報検索「ホクホク食感おさつスティック 240 g」── 原材料・容量(mdinfo.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示:レンジ・自然解凍(goods.jccu.coop)
北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ(国産にんじん入り)

月齢:1歳6か月頃〜(幼児食)[3]
内容量:154 g(11 g×14個)[1]
原材料:小麦粉(北海道産)・にんじんパウダー・卵・牛乳ほか[1]
調理方法:レンジ600 W 40秒(3個)/自然解凍30分[2]
北海道産小麦100 %の生地に国産にんじんピューレを10 %練り込み、甘さひかえめでふんわり軽いホットケーキ。
1個11 gでβ-カロテン160 µg・鉄0.15 mg・カルシウム12 mgを手軽に補えます[4]。
ミニサイズで手づかみ食べの練習にぴったり☺︎
100 g当たり食塩相当量0.4 gと減塩設計なので、おやつにも朝食にも使えます。

ここがおすすめ
- 北海道産小麦 × 国産にんじんの安心素材
- β-カロテン&鉄がおやつで補給できる
- 自然解凍OK
- ほうれん草Ver.で“野菜ローテーション”も可能
- CO・OP商品情報「北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ にんじん入り」─ 原材料・容量(goods.jccu.coop)
- 商品パッケージ調理表示(電子レンジ/自然解凍)
- 厚労省『授乳・離乳の支援ガイド』─ 幼児食開始 1歳6か月目安
- 栄養成分表示:1枚11 g当たり 45 kcal/β-カロテン160 µg/鉄0.15 mg/Ca12 mg
麦茶

内容量:100 ml(紙パック)
原材料:国産六条大麦・二条大麦[1]
カフェイン:0 mg(ノンカフェイン)
対象月齢:1か月頃〜(2〜4倍希釈推奨)
7か月頃〜そのまま飲用可
賞味期間:約240日(常温保存)
国産大麦100%で作ったノンカフェインの赤ちゃん用麦茶。100 mlの飲み切りサイズと曲がるストロー付きで、外出時や食事のおともに大活躍します♪
六条大麦の香ばしさと二条大麦の自然な甘みをブレンドし、赤ちゃんでも飲みやすいまろやかな味わいです。
1か月頃からは湯ざましで2〜4倍に薄め、飲む練習にぴったり。7か月以降はそのままゴクゴクOK。紙パックはストローが抜けにくい設計で、テーブルを汚しにくいのも嬉しいポイント☺︎
常温保存できるので、バッグに数本入れておけば急な水分補給にも困りません。
ここがおすすめ
- 国産大麦100%・ノンカフェインで安心
- 100 ml飲み切りサイズ+曲がるストロー
- 1か月〜6か月は希釈、7か月〜そのままOK
- ヒトとコトと「乳幼児用 CO・OP麦茶(国産大麦使用)」商品情報
- コープデリ「きらきらステップ」乳幼児飲料案内ページ
- SATETO「子どもの麦茶100ml」商品詳細
ミックスキャロット(赤ちゃん用)

月齢:7か月頃〜(離乳食中期)[3]
内容量:100 mL(紙パック)[1]
原材料:にんじん汁50 %、果汁30 %、水20 %[1]
価格:1本あたり72円(税込)※参考
保存:常温可・ストロー付き
国産にんじんをベースに6種の果汁(りんご・バナナ・パインアップル・ぶどう・温州みかん・レモン)をブレンドした砂糖・香料無添加のベビー用野菜果実ミックス。
通常版(にんじん60 %・果汁40 %)より薄めに設計されており、初めてのジュースデビューでも甘さ控えめです[2]。
100 mLあたりβ-カロテン2 300 µg、ビタミンC18 mgを含み[4]、小さな紙パック1本で手軽に野菜・果物由来の栄養を補えます。
ここがおすすめ
- 国産にんじん+6種果汁、砂糖・香料不使用
- 100 mL飲み切りサイズ&曲がるストローで外出にも◎
- β-カロテンとビタミンCで“野菜不足かも…”の日をサポート
- 常温保存OK──災害備蓄や旅行の持ち歩きにも便利
- CO・OP商品情報データベース「ミックスキャロット 赤ちゃん用100 mL」─ 原材料・栄養成分(goods.jccu.coop)
- 同ページ 製品仕様比較:通常版とベビー用の配合比
- コープデリ「きらきらステップ ドリンク」─ 使用月齢ガイド(coopdeli.jp)
- 栄養成分表示(商品パッケージ):β-カロテン・ビタミンC量
【時短×無添加】手作りvsコープ離乳食を徹底比較
不要な添加物は使わない・国産中心
コープの離乳食は「安心してあげられる」という点で、手作りにも負けないくらい優れています。
不要な添加物は使わず、国産中心というところが人気の理由です。コープの「やわらかいミニうどん」は国産小麦と水のみでつくられています。
赤ちゃんの体はまだまだデリケート。だからこそ、使う食材の「安全性」がとっても大切ですよね。
冷凍で長期保存&使いやすさが圧倒的
コープの離乳食は冷凍保存ができて、使いたいときにすぐ使えるから、すごく便利! 味や栄養がしっかりキープされています。
冷蔵品は数日で傷むことがあるけど、コープの冷凍商品は1か月保存OK。さらに、計量や下ごしらえがいらないから、時短にもなります。
項目 | 手作り | コープ冷凍離乳食 |
---|---|---|
保存できる期間 | 冷蔵で2〜3日 | 冷凍で1か月 |
下ごしらえ | 毎回必要 | 不要(すぐ使える) |
コープの離乳食は、冷凍庫にストックしておけて、手間なしで使えるのが最大の強み。毎日の「離乳食どうしよう…」という悩みが、ぐっとラクになります。
コスパの良さで手作りよりむしろ節約に?
コープの離乳食は「手作りより高いんじゃないの?」と思われがちですが、実はコスパが良くて、むしろ節約になることもあるんです!
手作りは調理に使うガス代・電気代・水道代。下ごしらえや保存に必要な時間と労力(=見えないコスト)がかかります。
比較項目 | 手作り | コープ離乳食 |
---|---|---|
1食あたりの材料コスト | 約60~100円 | 約50~80円 |
調理時間 | 20〜30分 | 約2〜3分(レンジ加熱) |
食材のムダ | あり(使いきれないことも) | なし(使い切れる量) |
※価格は地域や商品によって異なりますが、「下ごしらえ代」と「食材ロスの少なさ」を考えると、コープのほうが結果的におトクになることが多いんです。

コープ離乳食のママたちのリアルな口コミ!
SNSで実際に使っている方の口コミを調査しました。
残念な口コミ
COOP宅配初めたんやけど、コープ商品美味しいし安全なのは知ってるんやけど、、知ってるんやけど!ちょっと高い 安いの好きまんには高いんや…子供が離乳食始まるから入ったけど、ネットで買えちゃう手軽さでついカートに入れてしまう…COOP恐るべし!ちなみにCOOPのカップラーメンマジ神。 -きゆうり 6:51 PM · Jun 29, 2021
おうちコープ使ってますが、冷凍食品の離乳食とかおむつとかはわりと便利です。頼んでからのタイムラグが一週間弱あるので微妙ですが…。 献立支援とかだとヨシケイ、買い物補助だとコンビニ(セブン、ローソン)の宅配の方が便利なのかもしれないです…
-@唯3y♀&1y♀ 9:22 PM · Feb 26, 2019
良い口コミ
コープの離乳食用ふんわりつみれめっちゃ食べてくれる。ソースで味に変化つけられるし、さかなも野菜もとれて神食材。
-道草(ニッチ) @3y+9m 1:42 PM · Sep 21, 2021
めちゃくちゃ便利✌離乳食毎回バランスの良いメニュー考えるのめんどくさかったけど、簡単にタンパク質とれちゃうの最高ーー!!コープさん配達ありがとう👏コープの回し者みたい。笑 -りーちゃん@1y 4:36 PM · Mar 9, 2021
コープの離乳食冷凍のやつめっちゃいい...! うらごしかぼちゃ、うらごしにんじん、キューブほうれん草、白身魚のほぐし味、8倍がゆ、納豆ペースト、野菜のなめらかキューブ ↑この辺購入してかぼちゃにんじんと8倍がゆ使ったんだけど最高...!なんでもっと早く買わなかったんだろう!!!
-ひま®︎ 2y+8m 10:30 AM · Aug 1, 2021
みんな聞いて!!コープの冷凍豆腐(!)を試してみたの!!!50秒くらいチンしてみたら、ぷるっぷるだったの!!うらごしも楽々だったよ…どうなってんのこれ。離乳食に最高じゃんか!!!#離乳食めんどくさい協会
-わーmama®︎@2y ♂& 6y♀フルタイム 9:27 PM · Mar 9, 2018

コープ離乳食はどこで買える?
コープの離乳食は主に「宅配サービス」で買うことができます。地域によってはコープのお店(店舗)でも取り扱いがあります。
コープは地域ごとに運営されているため、宅配サービスの名前や取り扱い商品が少しずつ違います。
配送エリア | コープ |
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 | コープデリ |
神奈川・静岡・山梨 | おうちCO-OP |
大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山 | コープきんき |
岐阜・愛知・三重 | 東海コープ |
富山 | とやま生協 |
青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島 | コープ東北 |
北海道(札幌・夕張・苫小牧・室蘭・函館・旭川) | コープさっぽろ(トドック) |
沖縄 | コープおきなわ |
これらの宅配サービスでは、赤ちゃん向けのカタログがあり、商品を選んで注文→おうちに届けてもらう仕組みです。
また、一部のコープ店舗でもきらきらステップを買うことができますが宅配のほうが商品数が多いので、基本的には宅配利用が便利♪
購入方法 | 特徴 | おすすめ度 |
---|---|---|
宅配 | スマホや紙のカタログで注文。家まで届く | ★★★★★(便利&品ぞろえ豊富) |
店舗 | 一部商品は店頭販売。品数は少なめ | ★★★☆☆(見て買えるが種類が少ない) |
コープの離乳食は基本は宅配サービスで購入がおすすめ。「どこで買えるの?」と迷ったらまずは地域のコープ宅配をチェックしてみましょう!
【500円〜】コープ離乳食のお試しセットがお得すぎる!
コープ宅配がはじめての方限定で!通常価格より安くに試しすることができます。
コープデリ
配送エリア
こちらにお住まいの方が注文可能です。
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草と小松菜&おいも
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ
- 九州産小麦使用やわらかみにうどん)
- あんたっぷりたい焼き十勝産小豆使用
※お試しセットの内容は時期により異なります。
通常1,430円相当が65%OFF!500円でお試しできます。
\ いますぐお試しする /
詳細は『すくすく子育てセット』の商品レビューの記事を読んでみてください。
おうちコープ
配送エリア
こちらにお住まいの方が注文可能です。
- 国産野菜で作ったなめらかキューブほうれん草
- やわらかいミニうどん
- 食塩不使用パラパラしらす
- レンジで手作り風牛肉コロッケ
- ふっくら卵のオムライス
- お肉が美味しいミニ水餃子
※お試しセットの内容は時期により異なります。
通常2,000円相当の商品が75%OFFの500円でお試しできます。
\いまだけワンコインでお試し/

詳細は「離乳食&時短おためしセットのレビュー」を読んでみてください。
コープきんき
配送エリア
こちらにお住まいの方が注文可能です。
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜
- やわらかいミニうどん
- 北海道産白身魚のほぐし身
- 国産大豆で作った納豆ペースト
- 焼おにぎり
- チーズがとろ~り5種の緑黄色野菜のとうふハンバーグ
※お試しセットの内容は時期により異なります。
通常2000円相当の商品が半額の1,000円(税込)でお試しできます!
\いますぐお試しする/
詳細は「離乳食きらきらセット」の商品レビューを読んでみてください。
コープ東北
配送エリア
青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島
こちらにお住まいの方が注文可能です。
- 国産野菜で作ったなめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜
- やわらかいミニうどん
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ
※お試しセットの内容は時期により異なります。
ワンコインお試しセットは税込500円(税込)でお試しできます。
詳細は「ワンコインお試しセット」の商品レビューを読んでみてください。
※お試しセットは入会後は申し込めません。期間限定のキャンペーンになるのでこの機会に試してみてくださいね。
アレルギー・添加物は?コープの離乳食の安全性
コープの離乳食はアレルギーや添加物の不安をできるだけ減らせるように作られているので、安全性が高いです。
赤ちゃんの体は大人よりずっと敏感です。コープでは、次のような安全へのこだわりがあります。
ポイント
- 食品添加物は原則不使用(特に保存料・着色料・香料は使わない)
- アレルギーのもととなる原材料はすべて表示(特定原材料8品目+準ずる20品目に対応)
- 放射能・残留農薬の自主検査を定期的に実施
- 管理栄養士が監修した、栄養バランスにも配慮したレシピ

コープ離乳食のよくある質問
Q. きらきらステップは再冷凍できますか?
A. きらきらステップは加熱後の再冷凍はNGです。
一度解凍して加熱した離乳食を再び冷凍すると、品質や風味が低下し、味が変わってしまいます。
また、赤ちゃんの胃腸は未発達で抵抗力も弱いため、衛生面からも再冷凍は避け、食べる分だけを加熱して与えるようにしましょう。
コープ離乳食はこんな人におすすめ!

きらきらステップ公式サイト
コープ離乳食は安全な素材で下ごしらえ済みですぐ使えるから「手作りは難しいけど、安心なものをあげたい」という人にぴったりなんです。
こんな人おすすめ
- 初めての離乳食づくりに不安を感じている人
- 仕事や家事で毎日がバタバタなママ・パパ
- なるべく無添加・国産など安全な食材を選びたい人
- 市販品とどう違うのか試してみたい人
- 買い物や調理の時間をなるべく減らしたい人
また、宅配で家に届くのでスーパーに行く手間も減らせます☺︎コープ離乳食はママやパパにとって頼れる味方です!
まとめ|まずはお試しセットからはじめよう
この記事ではきらきらステップのおすすめ品を紹介しました。
コープの離乳食が気になっているけど、いきなり加入するのはちょっと不安…。そんなときは、まず「お試しセット」から始めてみるのがおすすめです。
お試しセットでわかること
- 赤ちゃんがちゃんと食べてくれるかどうか
- 冷凍キューブやうどんがどれだけ使いやすいか
- コープの品質・安全性に安心できるか
しかも、お試しだけなら加入不要です♪ぜひ試してくださいね🫶🏻
コープ | 配送エリア | お試しセット | 価格(税込) |
コープデリ |
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 | すくすく子育てセット |
500円 |
おうちコープ |
神奈川・静岡・山梨 | 離乳食&時短おためしセット |
500円 |
コープきんき |
大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山 | 離乳食きらきらセット |
1,000円 |
コープ東北 |
青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島 | ワンコインお試しセット |
500円 |
資料請求は無料です。最新のカタログで価格や商品をCheckしましょう☺︎
地域 | 無料資料請求 |
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟 | コープデリ |
神奈川・静岡・山梨 | おうちCO-OP |
大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山 | コープきんき |
岐阜・愛知・三重 | 東海コープ |
富山 | とやま生協 |
青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島 | コープ東北 |
北海道(札幌・夕張・苫小牧・室蘭・函館・旭川) | コープさっぽろ(トドック) |
沖縄 | コープおきなわ |
入会前の方限定で
・資料請求で人気商品が1品もらえる
・お試しセットが500円〜で試せる
・WEB入会でコープのお買い物で使えるポイントがもらえる
こちらもCHECK
-
-
【地域別】コープにお得に入会する方法!無料プレゼントや入会特典も解説★
続きを見る