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【コープの離乳食が神】便利すぎる!きらきらステップを徹底解説【お試しOK】

Question

  • コープの離乳食『きらきらステップ』について詳しく知りたい!
  • どんなところが便利なの?
  • どんな商品があるの?実際の調理方法も教えてほしい!

こんな疑問を解決します♪
離乳食作りってめちゃくちゃ手間がかかりますよね‥

 

これから紹介するコープの離乳食『きらきらステップ』を使えば、離乳食作りを大幅に時短でき、ママの時間を有効活用することができます。

 

私は出産をきっかけにコープに入会し、娘の離乳食時期に『きらきらステップ』をたくさん使っていました。裏ごしやみじん切りなど手間のかかる作業をしなくて済んで、本当に楽✨☺

 

この記事では、下記について詳しくまとめています。

  • 便利すぎる!きらきらステップを使うべき5つのメリット
  • きらきらステップの商品を月齢別に解説
  • 人気商品のレビュー
  • コープ離乳食のよくある質問

離乳食作りで悩まれている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

chocomama
娘の出産を機に、コープに加入しそこからドハマリ!
instagramでおすすめ品を紹介中🌼コープの離乳食は神( ´∀` )
コープだいすきママが詳しく解説します。

コープのきらきらステップは「ママとパパの声を形にした安心・便利な離乳食」

コープ公式サイトより画像引用

コープの離乳食『きらきらステップ』とはママとパパの声を形にした安心・便利な離乳食です。

 

はじめての離乳食って様々な悩みがありますよね。

  • 離乳食を作るのに時間がかかる、調理が大変
  • 何から食べさせたらいいか迷う
  • どれくらいの量をたべさせたらいいのかわからない
  • 食べ物のやわらかさや固さ
  • 味付け
  • 栄養バランス

 

そんな悩みに寄り添い、生協組合員の声に基づき、きらきらステップは開発されました。

chocomama
実際に子育てしてるママのリアルな意見がたくさん取り入れられているから、きらきらステップには便利な商品がたくさんあるんだね!

 

便利すぎる!きらきらステップを使うべき5つのメリット★

①面倒な下ごしらえは不要!レンジ調理で完成

離乳食初期は、野菜が柔らかくなるまで煮て、なめらかになるように裏ごしたり、とろみをつけたりするなどかなりの手間と時間がかかりますよね。

 

きらきらステップは、レンジ調理するだけで、驚くほどなめらかな野菜のペーストができます!面倒な下ごしらえが一切不要で、かなりの時短になるんです✨

▼国産野菜で作ったなめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜

 

離乳食初期の頃は、夜泣きでママが寝不足になりますよね・・
きらきらステップを取り入れることで、空いた時間を睡眠時間に充てることができます☺

 

②少量ずつ小分けされ使いたい分だけ使える

『国産米をふっくら炊いた白かゆ』や『国産野菜を使ったなめらかキューブ』は小分けされた状態でトレーに入っています。

 

初期の頃は食べる量が少ないので、使いたい分だけ使えるところが本当に便利!
例えば『国産米をふっくら炊いた白かゆ』は生後5ヵ月の赤ちゃんの場合、目安の量は1個(17g)でOK

 

裏パケに目安が載っているのでどのくらいあげたらいいんだろう?と迷いません♪

新米ママやパパでも、わかりやすくて安心☺

 

③「素材型」の冷凍食品でアレンジいろいろ

きらきらステップはいろいろなメニューにアレンジしやすいのも特徴のひとつ✨なぜなら、すでに加工されたベビーフードと違い「素材型の冷凍食品」なので、食材と混ぜ合わせて使うことができます。

 

なめらかキューブをいろいろな食材と混ぜるとアレンジが簡単にできます✨

アレンジレシピ

  • なめらかキューブをレンジで加熱し、ヨーグルト、小麦粉、水、溶きたまご、ベーキングパウダーを混ぜて蒸しパン


コープ公式サイトより画像引用

  • なめらかキューブをレンジで加熱して、茹でたじゃがいもと和えてほうれん草入りのポテトサラダ


コープ公式サイトより画像引用

chocomama
離乳食のレパートリーが増え、メニューのマンネリ化がなくなる♪

 

④安全性に優れている

あんしんの国産素材と品質管理

子どもに食べさせるものは、できるだけ国産のものを選びたいですよね!

組合員さんからもこういった声が多く、コープはその要望に応え、きらきらステップは『国産原料』を使用しています。

またアレルゲン検査・放射線物質検査などの品質管理が強化されています。

 

不要な添加物が使われていない

きらきらステップは不要な添加物が使われておらず原料がとてもシンプル✨

たとえば『やわらかいミニうどん』は、九州産の小麦粉と水のみで作られています。

余計なものが入っていないので、安心ですよね☺素材そのままの味を感じることができます!

 

管理栄養士監修

きらきらステップは、商品設計から月齢に応じた使い方まで、豊富な経験を持つ管理栄養士のアドバイスを受けて開発しています。

 

⑤月齢にあった商品が豊富!

きらきらステップは、大きく分けて2種類あります。

5ヵ月 〜 1歳6ヵ月頃の離乳食期向け

1歳6 ヵ月 〜 3歳頃の幼児期向け

 

ちなみに3歳から6歳向けの『きらきらキッズ』シリーズもあります。子どもと一緒にパンが作れるパンミックスの商品もあり、『食育』を手軽に楽しむことができます✨

 

コープの離乳食『きらきらステップ』の商品を解説【豊富なLine up!】

きらきらステップは、炭水化物やたんぱく質など栄養素別に商品が豊富✨
なので、偏った食事にならず栄養バランスもばっちり整えることができます。

 

知りたい事がすぐにわかるパッケージ

きらきらステップはパッケージ表示がとてもわかりやすい!新米ママやパパがひと目でわかるように工夫されています。

 

表面

①対象月齢が大きく見やすい(月齢によって色分け!大きくなると濃いみどり色に✨)

②原材料(国産素材使用など)

③要冷凍は目立ちやすく表示

④調理方法はアイコン表示

⑤アレルゲン、栄養素(エネルギー・食塩相当量)・内容量

月齢が大きく表示されているから、間違って買うこともなさそう☺
あと調理方法やアレルギー表示もアイコンで書かれているから、わかりやすい!

 

裏面

⑥QRコードにアクセスすると、コープの公式サイトへ繋がり商品の特徴やアレンジレシピが確認できる

⑦レンジのワット数や個数に応じた調理方法。また注意点なども細かく表示

⑧赤ちゃんの月齢に応じた量の目安。

はじめての離乳食だと、与える量に困りますよね。きらきらステップは、月齢別に使い方や量の目安が書かれているから「どのくらい食べさせたらいいんだろう?」て迷わない!
アレンジメニューが載っているのもありがたい☺✨

 

月齢5ヵ月~

月齢5か月頃から使える商品は下ごしらえなしで使える素材型

「素材型」商品は月齢に合わせて使い方を調整したり、家にある食材と組み合わせたり、自由にアレンジができる!

 

炭水化物
・国産米をふっくら炊いた白かゆ
・九州産小麦使用やわらかいミニうどん

 

たんぱく質
・国産大豆で作った納豆ペースト
・北海道産白身魚のほぐし身

 

ビタミン
・国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草
・国産野菜で作ったなめらかキューブ ほうれん草と小松菜&おいも
・国産野菜で作ったなめらかキューブ 5種の緑黄色野菜&根菜
・国産野菜で作ったなめらかキューブ 5種の緑黄色野菜&ほうれん草

 

飲みもの
・麦茶(国産大麦使用)

 

月齢7ヵ月~

月齢7か月頃から使える商品も、手作り離乳食の手助けとなる素材型✨

さらにソースが加わり離乳食のレパートリーがさらに広がります。

 

炭水化物
・3種の国産野菜としらすのおかゆ

 

たんぱく質
・北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ

 

野菜・ソース
・国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
・国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース

 

飲みもの
・みっくすきゃろっと

 

月齢1歳6ヵ月~3歳

月齢1歳6ヵ月頃からは、手づかみ食べに便利な商品がたくさんあります。

子どもの食べやすい大きさ・食感で、味付けはやさしいうす味!

 

たんぱく質
・国産若鶏のスティックナゲット
・国産鶏肉お豆腐で作ったミニハンバーグ
・5種の国産野菜のミニハンバーグ(ひじき入り)
・国産若鶏を使った肉だんご(にんじん・ごぼう入り)
・4種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご(鶏レバー入り)

 

レトルト
・国産具材のカレーうどんの素
・国産具材のあんかけ豆腐の素
・国産具材の麻婆豆腐の素
・国産具材の豆腐グラタンの素
・国産具材のジャージャーうどんの素

 

おやつ
・北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ 国産にんじん入り
・北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ 国産ほうれん草入り

 

下記記事では、きらきらステップのおすすめ商品8選を紹介しています☺

 

 

きらきらステップの人気商品をレビュー!

国産野菜で作ったなめらかキューブ 5種の緑黄色野菜&根菜


コープ公式サイトより画像引用

Data

容量:6個×2種 (120g)

価格:322円(税込)※参考価格

調理方法:電子レンジ

 

コープの「なめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜」は、便利な2種類のアソートパックになっています。
具材

①5種の緑黄色野菜・・かぼちゃ、にんじん、トマト、小松菜、ほうれん草、じゃがいも(5種類)

②根菜・・じゃがいも、にんじん、だいこん、たまねぎ(4種類)

 

パッケージの表面に商品表示が書かれていて、ひと目でわかりやすいなと思いました✨

 

それぞれ小分けされた状態でトレーに入っておりフィルムがされています。

 

★POINT★

トレーのフィルムをはがす前に、トレーの底からキューブを押しておくと取り出しやすい!

 

トレーから出してみるとこんな感じ✨

このようにキューブ状に冷凍されていて使う分だけ、取り出すことが簡単に出来ます。1つが10gなので、量の調整もしやすいですよ☺

 

個数によって加熱時間も変わりますが、裏面に加熱時間や調理の目安がわかりやすく載っています。

chocomama
はじめての離乳食どのくらいあげたらいいんだろう・・って悩みますが、この表があるととても参考になりますよね!

 

それぞれラップをかけて、1つずつ加熱してみました。
▼5種の緑黄色野菜

 

▼根菜

両方とも、サラサラ過ぎず、ドロドロ過ぎず、『ぽってり』してます☺
根菜はすこし玉ねぎの味が強いかな・・素材のそのままの味が感じられました。

 

ココがおすすめ

  • 合計9種類の野菜が入っているので、栄養バランスが良い
  • 国産野菜を使用していて、余計なものが入っていないので安心

 

コープの国産米をふっくら炊いた白かゆに、なめらかキューブをのせて簡単アレンジも♪

 

九州産小麦使用やわらかいミニうどん


コープ公式サイトより画像引用

Data

容量:80g×6袋 (480g)

価格:322円(税込)※参考価格

調理方法:電子レンジ・ボイル

 

コープの「やわらかいミニうどん」は、九州産の小麦粉を使用し食塩を含まないうどんです。
1個80gで6袋も入っています。小分けされていて、使いやすいサイズ♪

 

原材料は小麦と水のみ!

スーパーで売ってる一般の細うどんは食塩が含まれていますが、「やわらかミニうどん」は食塩を含んでいないので、安心して赤ちゃんに食べさせることが出来ます☺

 

そして大人用のうどんと比べると、やはり小さい!

 

調理方法
調理方法は以下のどちらかです。

①電子レンジ500W~600Wで約2分加熱

②ボイルで1分半~2分

 

レンジで2分加熱しました。

赤ちゃんが舌ですりつぶせるやわらかさに!!鍋でぐつぐつ煮込んだり、はさみで切らなくてなくてもお箸で簡単に切れます
めっちゃ時短~✨柔らかくて少々べたつきますが、つゆを入れるといい感じにほぐれます。

 

細さも比較してみると、通常のうどんよりもかなり細め!

 

★POINT★

chocomama
レンチン後、袋のまま包丁の背で押して切れるんです。わざわざまな板出さなくていいので、洗い物も減りますよ!

ただし、包丁の刃を上に向けるので十分気を付けましょう✨

 

ココがおすすめ

  • 原材料は、小麦粉と水のみでシンプル!塩分を気にせず食べさせられる。
  • すり潰したり、長さを調整することで月齢に合わせて与えられる
  • レンジで2分加熱するだけでOK♪そのヒミツは、四角の溝があることで、電子レンジでも均一に火が通りやすい!

 

きらきらステップの注意点

生後5ヵ月頃から与えられる商品でも、食材にによってはすり潰す必要があります。

 

例えば『国産米をふっくら炊いた白かゆ』は、レンジで加熱した状態では8倍粥。なので、月齢が5か月の場合は、加熱後にお湯小さじ2を加えてすり潰します。

 

また、『白身魚のほぐし身』は北海道産のまだらフィレを蒸し加熱し、小さくカットされたもの。
月齢5・6ヵ月のお子さんはそのままだと飲み込みにくいので、片栗粉とだし汁をいれ加熱し、とろみをつけることで食べやすくなります。

chocomama
ただきらきらステップを使うことで、面倒な骨取りや小さく身をほぐすなどの下処理は不要なので、最初から作るよりはかなり楽ですし、時短にもなります☺

 

コープの離乳食『きらきらステップ』のよくある質問

Q.きらきらステップは再冷凍はできる?

きらきらステップは加熱をして再び冷凍はNGです。

理由は、きらきらステップは一般に家庭で作られているような味を設計して作られているので、再冷凍をすると味が変わってしまいます。また、赤ちゃんの胃腸は未発達のため、衛生的にも良くないので、食べる分だけ加熱しましょう。

 

Q.きらきらステップは店舗で購入できる?

コープのスーパーで、きらきらステップは購入可能です。

ただ全店舗ではなく、一部の店舗に限られます。また私の近隣店舗では、取り扱っている商品の種類が宅配に比べて少ないと感じます。

店舗だときらきらステップを気軽に購入できるメリットはありますが、個人的には商品の種類が多いコープの宅配がおすすめです。

 

まとめ ~きらきらステップをお試ししてみよう~

きらきらステップのまとめ

  • きらきらステップは「ママとパパの声を形にした安心・便利な離乳食」
  • 下ごしらえ不要!レンジで加熱するだけで大幅に時短♪
  • トレーに小分けされていて、使いたい分だけ使える
  • 素材型の冷凍食品✨簡単アレンジOK!
  • 安心の国産素材・不要な添加物は使わない
  • 生後5か月から使える!月齢に合わせた豊富な商品

「離乳食作りがつらい・・」と感じている方は、ぜひコープの離乳食『きらきらステップ』を使ってみてくださいね!
離乳食作りを大幅に時短でき、ママの時間を有効活用することができますよ☺

 

chocomama
現在コープでは、きらきらステップをお試しできるキャンペーンを実施しています。

コープデリでは、たったの500円!ワンコインでコープの離乳食をお試しすることができます☺
※コープの配送エリアによって、セット内容は異なります。

 

下記記事では、配送エリア別にコープの離乳食のお試しセットについて解説しています。実際の商品のレビューもしているので、検討中の方はぜひ読んでみてくださいね!

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コープは全国にあります。お住まいの配送エリアをCHECKしてみてくださいね。

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みやぎ生協・コープふくしま ・・宮城・福島の方

コープさっぽろ・・北海道(札幌・夕張・苫小牧・室蘭・函館・旭川)の方

 

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