【コープの冷凍離乳食が神】便利すぎる！きらきらステップを徹底解説

離乳食って本当に手間がかかりますよね。

娘の離乳食時期によく「きらきらステップ」を使っていました。便利な商品がたくさんあり驚くほど時短できたので、一緒にお昼寝したり、自分の好きな時間を過ごしていました。

コープの冷凍離乳食をうまく活用することで、時短できママの時間を有効活用できます♪

きらきらステップのおすすめポイントや実際の商品レビューなど徹底解説していきます！

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コープ冷凍離乳食「きらきらステップ」の基本情報

コープ公式サイトより画像引用

コープの離乳食『きらきらステップ』はママとパパの声を形にした安心・便利な離乳食です。

はじめての離乳食って様々な悩みがありますよね。

そんな悩みに寄り添い、生協組合員の声に基づき、きらきらステップは開発されました。

実際に子育てしてるママのリアルな意見がたくさん取り入れられています。

国産素材や栄養バランスにこだわっていて、手作りと同じようなやさしさを感じられる点が魅力！

コープの冷凍離乳食を使うべき5つのメリット

①面倒な下ごしらえは不要！レンジ調理で完成

初期のころは、野菜が柔らかくなるまで煮て、なめらかになるように裏ごしたり、とろみをつけたりするな手間と時間がかかりますよね。

きらきらステップはレンジ調理するだけでなめらかな野菜のペーストができます。面倒な下ごしらえが一切不要で、かなりの時短になるんです。

なめらかキューブ5種の緑黄色野菜&根菜

②少量ずつ小分けされ使いたい分だけ使える

『国産米をふっくら炊いた白かゆ』や『国産野菜を使ったなめらかキューブ』は小分けされた状態でトレーに入っています。

初期の頃は食べる量が少ないので使いたい分だけ使えるところが本当に便利！

例えば『国産米をふっくら炊いた白かゆ』は生後５ヵ月の赤ちゃんの場合、目安の量は１個（１７ｇ）でＯＫです。

裏面に目安が載っているのでどのくらいあげたらいいんだろう？と迷いません。

chocomama

新米ママやパパでも、わかりやすくて安心

③「素材型」の冷凍食品でアレンジいろいろ

きらきらステップはいろいろなメニューにアレンジしやすいのも特徴のひとつ。すでに加工されたベビーフードと違い「素材型の冷凍食品」なので、食材と混ぜ合わせて使うことができます。

なめらかキューブをいろいろな食材と混ぜるとアレンジが簡単にできます。

アレンジレシピ

なめらかキューブをレンジで加熱し、ヨーグルト、小麦粉、水、溶きたまご、ベーキングパウダーを混ぜて蒸しパン

コープ公式サイトより画像引用

ほうれん草のなめらかキューブと小麦粉とミルクを混ぜてパンケーキもできます！

ほうれん草パンケーキ

詳しいレシピはこちら▷▶︎【コープ離乳食アレンジレシピ】ほうれん草のミニパンケーキ【後期】

④安全性に優れている

あんしんの国産素材と品質管理

子どもに食べさせるものは、できるだけ国産のものを選びたいですよね。

組合員さんからもこういった声が多く、コープはその要望に応えきらきらステップは『国産原料』を使用しています。

またアレルゲン検査・放射線物質検査などの品質管理が強化されています。

不要な添加物が使われていない

きらきらステップは不要な添加物が使われておらず原料がとてもシンプルです。

たとえば『やわらかいミニうどん』は、九州産の小麦粉と水のみで作られています。

余計なものが入っていないので、素材そのままの味を感じることができます。

管理栄養士監修

きらきらステップは、商品設計から月齢に応じた使い方まで、豊富な経験を持つ管理栄養士のアドバイスを受けて開発しています。

⑤月齢にあった商品が豊富

きらきらステップは、大きく分けて２種類あります。

ちなみに３歳から６歳向けの『きらきらキッズ』シリーズもあります。

【月齢別】コープの離乳食『きらきらステップ』の商品一覧

きらきらステップは炭水化物やたんぱく質など栄養素別に商品が豊富。なので、偏った食事にならず栄養バランスもばっちり整えることができます。

月齢５ヵ月～

月齢５か月頃から使える商品は下ごしらえなしで使える素材型

「素材型」商品は月齢に合わせて使い方を調整したり、家にある食材と組み合わせたり、自由にアレンジができます。

炭水化物
・国産米をふっくら炊いた白かゆ
・九州産小麦使用やわらかいミニうどん

たんぱく質
・国産大豆で作った納豆ペースト
・北海道産白身魚のほぐし身

ビタミン
・国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草
・国産野菜で作ったなめらかキューブ　ほうれん草と小松菜＆おいも
・国産野菜で作ったなめらかキューブ　５種の緑黄色野菜＆根菜
・国産野菜で作ったなめらかキューブ　５種の緑黄色野菜＆ほうれん草

飲みもの
・麦茶（国産大麦使用）

月齢７ヵ月～

月齢７か月頃から使える商品も、手作り離乳食の手助けとなる素材型。

さらにソースが加わり離乳食のレパートリーがさらに広がります。

炭水化物
３種の国産野菜としらすのおかゆ

たんぱく質
北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ

野菜・ソース
・国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース
・国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース

飲みもの
・みっくすきゃろっと

月齢１歳６ヵ月～３歳

月齢１歳６ヵ月頃からは手づかみ食べに便利な商品がたくさんあります。

子どもの食べやすい大きさ・食感で、味付けはやさしいうす味

たんぱく質
・国産若鶏のスティックナゲット
・国産鶏肉お豆腐で作ったミニハンバーグ
・５種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）
・国産若鶏を使った肉だんご（にんじん・ごぼう入り）
・４種国産野菜と国産若鶏を使った肉だんご（鶏レバー入り）

レトルト
・国産具材のカレーうどんの素
・国産具材のあんかけ豆腐の素
・国産具材の麻婆豆腐の素
・国産具材の豆腐グラタンの素
・国産具材のジャージャーうどんの素

おやつ
・北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ　国産にんじん入り
・北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ　国産ほうれん草入り

買ってよかった！コープ冷凍離乳食ベスト5

国産野菜で作ったなめらかキューブ

「なめらかキューブ」は月齢5か月頃から使える国産野菜100％の冷凍うらごしキューブ。1個10 gの小分けで量も味も調整しやすく、忙しい日でも栄養をムリなく足せます。

離乳初期の「量は少ないのに手間が大きい…」という悩みを解決するお助けアイテムです。

国産大豆カット絹とうふ

国産大豆100％の絹とうふをひと口サイズにカットして急速冷凍。1 cm角のサイコロサイズは赤ちゃんのひと口にぴったり。離乳食初期はフォークでつぶして、中期以降はそのままパラッと入れるだけ♪豆腐1丁を持て余す心配がありません。

国産米をふっくら炊いた白かゆ

国産米と水だけで炊き上げた無添加の8倍がゆ。1個17 gの小分けされているので、離乳食初期からモグモグ期へのステップアップまで“量もかたさも自由自在”に調整できます。

冷凍庫にストックしておけば、ママが体調不良で離乳食を作れない時にも活躍します。

九州産小麦使用 やわらかいミニうどん

九州産小麦と水だけで作った塩分ゼロ・無添加の冷凍うどん！通常の約3倍ゆでてあるため、スプーンでつぶせるほどやわらかく、離乳食デビューの麺類に最適。

味付けゼロだから、だし・野菜・あんかけで無限アレンジできます。

国産若鶏のスティックナゲット

国産鶏むね肉を100 %使用した高たんぱく×塩分控えめナゲット。細長いスティック形で手づかみ期の練習にもぴったりです。

味も濃くなくて子供がパクパク食べてくれます☺︎

下記記事では月齢別にコープ冷凍離乳食「きらきらステップのおすすめ商品」をまとめました。

【初めてでも安心】コープ冷凍離乳食の使い方

知りたい事がすぐにわかるパッケージ

きらきらステップはパッケージ表示がとてもわかりやすいです。新米ママやパパがひと目でわかるように工夫されています。

調理方法やアレルギー表示もアイコンで書かれているから、わかりやすいです。

アレンジメニューが載っているので、メニューのレパートリーも増えます。

国産野菜で作ったなめらかキューブほうれん草

この商品は国産のほうれん草に水のみを加えて作られています。トレーには1個あたり１０ｇずつ小分けされたキューブが１２個入っています。

フィルムをはがす前にトレーの底からキューブを押しておくと取り出しやすかったです！

なめらかキューブは電子レンジ専用商品。裏面には個数ごとに温める時間が載ってるのでわかりやすいです。アレンジレシピが載ってるのもうれしいポイント♪

ラップをかけて、600w50秒電子レンジで温めます。

たった50秒で本当になめらかなほうれん草のペーストの完成です！

コープの冷凍離乳食を使うことでかなり時短できました。離乳食づくりの手間が省けて、とても楽！！ぜひ一度使ってみて欲しいです。

コープの冷凍離乳食はどこで買える？

コープの冷凍離乳食は、「店舗」と「宅配サービス」の2つの方法で購入できます。特におすすめなのは宅配サービス。自宅にいながら注文・受け取りができるので、赤ちゃんとの外出が難しい時期にはとても重宝します。

一方、コープの店舗でも一部商品を取り扱っていますが、店舗の規模やエリアによって品揃えに差があるため、欲しい商品が見つからないこともあります。

確実に欲しい商品を手に入れるには、事前に店舗へ確認するか、宅配を利用するのが安心です！

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詳細は『すくすく子育てセット』の商品レビューの記事を読んでみてください。

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詳細は「離乳食＆時短おためしセットのレビュー」を読んでみてください。

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詳細は「離乳食きらきらセット」の商品レビューを読んでみてください。

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詳細は「ワンコインお試しセット」の商品レビューを読んでみてください。

きらきらステップの注意点

生後５ヵ月頃から与えられる商品でも食材にによって、すり潰す必要があります。例えば『国産米をふっくら炊いた白かゆ』は、レンジで加熱した状態では８倍粥です。

なので、月齢が５か月の場合は、加熱後にお湯小さじ２を加えてすり潰します。

また『白身魚のほぐし身』は北海道産のまだらフィレを蒸し加熱し、さくカットされたもの。

月齢５、６ヵ月のお子さんは飲み込みにくいので、片栗粉とだし汁をいれ加熱し、とろみをつけることで食べやすくなります。

きらきらステップの魚は面倒な骨取りや小さく身をほぐす下処理はいらないので、最初から作るよりはかなり楽です！とても時短にもなりますよ。

コープの離乳食のよくある質問

Q.きらきらステップは再冷凍はできる？

きらきらステップは加熱をして再び冷凍するのはＮＧです。

コープの冷凍離乳食は一般に家庭で作られているような味を設計して作られているので、再冷凍をすると味が変わってしまいます。

また赤ちゃんの胃腸は未発達のため、衛生的にも良くないので食べる分だけ加熱しましょう。

まとめ

「離乳食作りがつらい・・」と感じている方はお試しセットを利用するのがおすすめです！

コープは全国にあります。お住まいの配送エリアをＣＨＥＣＫしてくださいね。

地域	配送エリア
東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟	コープデリ
神奈川・静岡・山梨	おうちCO-OP
大阪・京都・滋賀・奈良・和歌山	コープきんき
岐阜・愛知・三重	東海コープ
富山	とやま生協
青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島	コープ東北
北海道（札幌・夕張・苫小牧・室蘭・函館・旭川）	コープさっぽろ（トドック）
沖縄	コープおきなわ

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